Чечевичный суп с фаршем и овощами

Чечевичный суп с фаршем и овощами

-->

Вкусный и сытный суп с красной чечевицей и мясным фаршем. Готовится такой суп без картофеля, но за счёт разваристой чечевицы получается достаточно густым и напоминает суп-пюре, хоть и не совсем однородный. Томатная паста и помидор придают супу приятную кислинку, а зира и паприка добавляют пряный аромат.

Продукты (на 3 порции)

Фарш мясной — 270 г

Чечевица красная — 170 г

Помидоры — 170 г

Лук репчатый — 80 г

Чеснок — 4 г

Томатная паста — 50 г

Масло растительное — 40 мл

Зира (семена) — 0,25 ч. ложки

Паприка молотая (желательно копчёная) — 0,5 ч. ложки

Соль — по вкусу

Перец чёрный молотый — по вкусу

Петрушка свежая (для подачи, по желанию) — по вкусу

Вода — 800 мл

Пошаговый фото рецептЧечевичный суп с фаршем и овощами

Чечевичный суп с фаршем и овощами

Подготовьте необходимые ингредиенты.
Фарш я использую смешанный, свино-говяжий.
Вскипятите воду (800 мл).

Чечевичный суп с фаршем и овощами

Лук и чеснок очистите и нарежьте маленькими кубиками.

Чечевичный суп с фаршем и овощами

В кастрюле разогрейте растительное масло и обжарьте лук с чесноком на сильном огне, часто помешивая, до прозрачности (в течение 1 минуты).

Чечевичный суп с фаршем и овощами

К обжаренному луку с чесноком выложите мясной фарш. Всыпьте соль, чёрный молотый перец, зиру и молотую паприку.

Чечевичный суп с фаршем и овощами

Обжарьте фарш на огне выше среднего, разбивая комочки, в течение 8 минут. Фарш должен приобрести серый цвет.

Чечевичный суп с фаршем и овощами

Помидор надрежьте крест-накрест и залейте кипятком на 1 минуту. Затем переложите помидор в холодную воду и очистите от кожицы.
Нарежьте помидор маленькими кубиками.
Также подготовьте томатную пасту.

Чечевичный суп с фаршем и овощами

Когда фарш обжарится, в кастрюлю добавьте нарезанный помидор и томатную пасту.

Чечевичный суп с фаршем и овощами

Перемешайте и обжаривайте фарш ещё 6 минут.

Чечевичный суп с фаршем и овощами

Добавьте в кастрюлю красную чечевицу.

Чечевичный суп с фаршем и овощами

Залейте содержимое кастрюли кипятком.

Чечевичный суп с фаршем и овощами

После закипания уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и варите суп 20 минут.

Чечевичный суп с фаршем и овощами

Зелень мелко нарежьте.
Готовый суп разлейте по тарелкам, посыпьте свежей зеленью и чёрным молотым перцем и подавайте к столу.

Чечевичный суп с фаршем и овощами

Суп получается достаточно густой.

Чечевичный суп с фаршем и овощами

Приятного аппетита!

Источник: russianfood.com

Next Post

Гречневый суп со свининой

--> Благодаря свиному мясу на косточке бульон получается очень насыщенным, а предварительно обжаренная гречка делает вкус супа еще выразительней. Сытный и ароматный супчик — замечательное блюдо для полноценного обеда! Продукты (на 6 порций) Свинина (мясо на