Полезные советы

Сегодня это модный завтрак, состоящий из смузи (фруктового коктейля), подаваемого в миске и посыпанного различными фруктами, орехами, зернами. Фрукты и начинки укладываем в полоски.

Все прекрасно понимают, что на самом деле рыбный суп очень редко присутствует в нашем ежедневном рационе. Но ведь его не только очень легко приготовить, он также обладает отличным ароматом и вкусом. Рыбный суп также является отличным источником питательных веществ.

Лето в самом разгаре, и мороженное всегда спасает. Ловите подборку простых и вкусных рецептов веганского мороженого, сделанного в домашних условиях. Таким мороженым можно питаться целую вечность. В веганском варианте основой для мороженого должно быть жирное растительное молоко, и лучше всего подходит кокосовое молоко.

Аквафаба, она же веганский заменитель яиц — это жидкость, полученная в результате отваривания плодов бобовых культур таких, как нут, фасоль, горох. Шоколадный мусс с ее использованием выходит пушистым и легким, и не занимает много времени для приготовления. И самое крутое, что мусс делается из того, что мы обычно выливаем, то есть ничего не тратится впустую:)

Здоровое и полезное домашнее ананасовое мороженое на палочке, успокаивающее респираторные инфекции. Содержащийся в ананасе бромелайн обладает обезболивающими, противовоспалительными и противоотечными свойствами.

Вкусный коктейль из ананаса на завтрак, богатый клетчаткой, антиоксидантами и бромелаином, который разрушает жиры, отвечает за переваривание сахара и белков, и обладает рядом других целебных свойств.

Очень вкусный домашний майонез с добавлением анчоусов и каперсов получается оригинальным по вкусу. Идеально подходит для бутербродов, салатов и мясных блюд с гриля. Обязательно попробуйте!

Диетологи и эксперты по питанию бьют тревогу, чтобы не прекращать употребление рыбы. Не только потому, что она являются ценным источником полноценного белка и, может заменить мясо в меню.

Как вы любите готовить яйца? Яичница? Пашот? Вареные? Посмотрите крутую подборку идей, как приготовить лучший завтрак на свете! Раскрасьте свое утро супер вкусным завтраком, ведь это лучший способ начать прекрасный день!

Брускетта чрезвычайно простая и быстрая в приготовлении закуска, но именно в простоте и использовании высококачественных ингредиентов находиться секрет ее успеха. Мы расскажем Вам о ее истории и основах приготовления.