Если невозможно полностью отказаться от этих видов косметики, постарайтесь минимизировать их количество, всегда тщательно смывать на ночь, а летом и во время лечения угревой сыпи откажитесь от нее вовсе. Поможет ли диета? Конечно, подходить к лечению и профилактике любых прыщей нужно комплексно, поэтому кроме ухода за кожей обратите внимание и на рацион питания. Самый главный враг это жирная пища, её желательно исключить полностью. Под запретом также острая и соленая пища. Лучше навсегда забыть о газировке, чипсах и алкоголе. Сладости тоже вредят нашей коже, но употреблять их всё же можно, если ограничиться малыми количествами. А вот помочь в борьбе с несовершенствами могут овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, а также различные крупы. И в заключение об образе жизни Действительно, образ жизни очень сильно влияет на состояние кожи. Поэтому стоит задуматься над тем, как вы проводите свой досуг. Для кожи будет очень полезно, если вы начнете заниматься каким-либо видом спорта или же просто будете бегать по утрам. Солнечные ванны и свежий воздух способны творить чудеса попробуйте почаще бывать на улице, и вы убедитесь в этом. Плюс ко всему откажитесь от алкоголя и сигарет, ведь они нарушают обмен веществ и способствуют возникновению подкожных и других прыщей.


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Cached Кошачьи следы на ногтях

О построении счастливых отношений О построении счастливых отношений О построении счастливых отношений О построении счастливых отношений О построении счастливых отношений О построении счастливых отношений О построении счастливых отношений

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ